<p>Glanda tiroida este cea mai mare glanda endocrina, cantarind 20-25 de grame la adulti.</p>
<p>Este situata in partea din fata a gatului. Se compune din doua parti – stanga si dreapta, conectate printr-un istm ingust.</p>
<p>Functia sa principala este producerea de tiroxina, triiodotironina si calcitonina, care afecteaza metabolismul, cresterea si dezvoltarea.</p>
<p>Glanda tiroida participa activ la metabolism, eliberand hormoni in caz de deficit sau exces, de care depinde activitatea aproape tuturor organelor interne, precum si sanatatea sistemului nervos.</p>
<p>Potrivit oamenilor de stiinta, problemele cu glanda tiroida pot fi cauzate de utilizarea anumitor alimente.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>Expertii în nutritie au identificat mai multe alimente care pot deteriora glanda tiroida</strong></p>
<p><strong>Fast food </strong></p>
<p>Compozitia produselor utilizate pentru prepararea mancarurilor rapide este de asa natura incat practic nu exista iod.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p>Deficitul de iod este una dintre cele mai frecvente cauze ale disfunctiei tiroidei.</p>
<p><strong>Mancare la conserva </strong></p>
<p>Expertii observa ca aproape tot iodul se descompune in conserve.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p>Conserva nu este de dorit pentru persoanele cu risc crescut de aparitie a problemelor tiroidiene din acelasi motiv ca mancarea rapida.</p>
<p><strong>Alimente cu gluten </strong></p>
<p>In cazul intolerantei la gluten, consumul de cereale care contine gluten poate provoca inflamatii intestinale si un raspuns imun care poate afecta functionarea diferitelor organe, inclusiv a glandei tiroide.</p>
<p>Nu uitati, insa, intoleranta la gluten este rara.</p>
<p><strong>Soia </strong></p>
<p>Substantele din soia pot afecta negativ capacitatea glandei tiroide de a absorbi iodul.</p>
<p><strong>Legume crucifere </strong></p>
<p>Daca o persoana sufera de hipotiroidism sau ia medicamente pentru a corecta functionarea glandei tiroide, ar trebui sa consulte un medic: este posibil sa manance legume crucifere, inclusiv diferite tipuri de varza.</p>
<p>Procesul lor de absorbtie poate suprima absorbtia de iod.</p>
<p><strong>Alimente cu indice glicemic ridicat</strong></p>
<p>Acestea includ o varietate de produse de cofetarie, precum si produse realizate din faina alba rafinata, orez alb , unele fructe si fructe uscate.

6 alimente care pot deteriora glanda tiroidă
