<p>DeÈi majoritatea dintre noi consumăm migdale fără niciun preparat prealabil, s-a dovedit ÈtiinÈific că prin înmuierea lor peste noapte Èi consumându-le dimineaÈa la micul dejun, se observă rezultate impresionante Èi schimbări spectaculoase în sănătatea noastră.</p>
<p><strong>ProprietăÈile medicinale ale migdalelor</strong></p>
<p>Migdalele sunt dotate cu cantităÈi proporÈionale de zinc, magneziu, acizi graÈi, calciu, omega 3, fibre Èi vitamina E.</p>
<p>Prin consumul acestui aliment puteÈi evita multe boli cronice sau sporadice, motiv pentru care este atât de important să mâncaÈi cel puÈin una timp pe zi, de preferinÈă la micul dejun, astfel încât să fie primul aliment pe care îl consumi, să ofere energie Èi să te menÈină sănătos în timpul călătoriei tale zilnice.</p>
<p>Pe de altă parte, ar trebui să Ètim cu toÈii exact ce beneficii obÈinem din consumul de migdale înmuiate în fiecare zi, aÈa că nu încetaÈi să citiÈi această postare până nu ajungeÈi la final, pentru că astăzi veÈi Èti câte beneficii au acest fruct uscat. Încetul cu încetul, continuă să revoluÈioneze lumea.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>Previne cancerul</strong></p>
<p>De câÈiva ani, s-au efectuat o serie de studii asupra tuturor alimentelor pe care oamenii le consumă pentru a afla care sunt beneficiile Èi care ne cauzează mai multe daune în organism, în cazul migdalelor s-a găsit ceva uimitor, oamenii de ÈtiinÈă au stabilit că consumul a 4 migdale Apa înmuiată vă va reduce Èansele de a face cancer de colon Èi alte tipuri de cancer.</p>
<p><strong>Reglează tensiunea arterială</strong></p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p>Fiind sărace în sodiu Èi având mult potasiu, migdalele pot combate distorsiunile arteriale Èi pot regla tensiunea arterială într-o perioadă scurtă de timp.</p>
<p><strong>ÎmbunătăÈiÈi sănătatea cardiovasculară</strong></p>
<p>AÈa cum poate normaliza nivelurile arteriale, poate îmbunătăÈi tot ceea ce Èine de sănătatea cardiovasculară în întregime. Este important să reÈineÈi că, prin reglarea ambelor niveluri din organism, pot fi evitate boli mult mai grave, de exemplu, anemia.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>ÎntăreÈte oasele</strong></p>
<p>Oamenii au nevoie de mult calciu pentru a menÈine oasele sănătoase Èi pentru a preveni orice fel de fracturi grave sau minore. Din fericire, marea majoritate a alimentelor au calciu, inclusiv migdale</p>
<p><strong>Reglează colesterolul rău</strong></p>
<p>Când suferiÈi de niveluri total necontrolate de colesterol sau trigliceride, trebuie să mâncaÈi o mână de migdale înmuiate Èi, în curând, vă veÈi găsi sănătos, cu numerele voastre în control complet Èi cu mai multă energie.</p>
<p><strong>Stimulează sistemul nervos</strong></p>
<p>Sunt perfecte pentru stimularea zonei motorii Èi cognitive a corpului, deoarece proprietăÈile lor medicinale intră direct în sistemul nervos, ajutând la desfăÈurarea activităÈii sale fără inconveniente majore.

Află ce beneficii îți aduce 4 migdale înmuiate în apă și consumate dimineața!
