<p>Ananasul este un fruct tropical bogat în mai multe substanÈe nutritive esenÈiale, care pot imbunatati starea generala de sanatate.</p>
<p>Acesta conÈine enzima bromelaina si vitamina C, doua substante nutritive importante, care joaca un rol in multe procese de vindecare.</p>
<p>Dar ÈtiaÈi că apa de ananas este una dintre cele mai sanatoase bauturi care pot curata organismul, ajută să piardă în greutate, reduce durerile articulare si umflarea, si imbunatateste sistemul imunitar?</p>
<p><strong>Iată câteva dintre beneficiile apei ananas:</strong></p>
<p><strong>1. ÎmbunătăÈeÈte funcÈia tiroidiană</strong><br />
Fiind bogat în bromelaină Èi iod, ananas imbunatateste functia tiroidei si previne orice probleme cu glanda tiroida.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>2. ÎmbunătăÈeÈte digestia</strong><br />
Bromelaina este o enzima digestiva, care este de fapt o combinaÈie de enzime proteolitice care lucrează în sinergie pentru a ajuta sistemul digestiv pentru a digera alimentele mai eficient si pt a absorbi nutrientii. Pur Èi simplu ajuta la o digestie sănătoasă.</p>
<p><strong>3. Elimină paraziÈi intestinali</strong></p>
<p>Ananasul contine enzime care au capacitatea de a distruge paraziti intestinali. Bromelaină Èi papaină, doua enzime gasite in ananas, ajută la minimizarea paraziÈilor Èi creÈte probabilitatea de ai elimina natural.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>4. Elimină metalele grele Èi toxinele din organism</strong><br />
Ananasul contine enzime speciale si antioxidante care pot curata corpul de toxine si metale grele.</p>
<p><strong>5.ÎntăreÈte dinÈii Èi gingiile</strong><br />
Apa de ananas contine calciu, un mineral care este vital pentru sănătatea corectă a dinÈilor Èi a oaselor.</p>
<p><strong>6.ÎmbunătăÈeÈte vederea</strong></p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p>Ananasul este bogat in beta – caroten, un antioxidant important care este foarte important pentru vedere. Conform unui studiu, 3 sau mai multe portii de ananas pe zi pot reduce riscul de probleme de vedere asociate cu îmbătrânirea, cum ar fi degenerescenta maculara, care este principala cauza de orbire la vârstnici.</p>
<p><strong>7.Previne cancerul</strong><br />
Potrivit a unui studiu, bromelaină funcÈionează mai bine decât 5-fluorouracil, comun pentru chimioterapie in diferite tipuri de celule canceroase.</p>
<p><strong>8. Combate inflamatia</strong><br />
Bromelaina este o enzima care are proprietati anti-inflamatorii. Aceasta ajuta organismul sa elimine toxinele si lupta impotriva inflamatiilor de orice fel. Prin faptul ca reduce inflamatia si durerea, consumul regulat de ananas poate sprijini vindecarea formelor usoare de artrita.</p>
<p><strong>9. Ajuta la procesul de pierdere în greutate</strong><br />
Ananasul are un continut bogat in fibre, astfel ca digestia sa completa necesita mai mult timp, fapt care sporeste si prelungeste senzatia de satietate. Consumand un pahar de apa cu ananas dimineata poti preintampina pofta de mancare. Fructul este un diuretic puternic, care elimină apa în exces din organism Èi tratează retenÈia de apă. De asemenea, creÈte metabolismul, ajutând astfel procesul de pierdere în greutate.</p>
<p><strong>Iată cum să pregăteaste apa de ananas:</strong></p>
<p><strong>Ingrediente:</strong></p>
<p>1 l. apă<br />
1 ananas mediu<br />
6 frunze de menta</p>
<p><strong>Mod de preparare:</strong></p>
<p>Turnti apă într-un borcan cu capac, apoi curatati coaja de ananas dupa care taiati miezul în bucăÈi mici. AdăugaÈi-le în borcan Èi apoi se adaugă frunze de menta la sfârÈit. Acum, închideÈi borcanul bine Èi se lasă în frigider timp de 8-10 ore, apoi se bea apa din el pe tot parcursul zilei. Primul pahar ar trebui să fie consumat dimineaÈa înainte de micul dejun, iar după aceea depinde de voi cand doriti sa continuati in timpul zilei

Apa de ananas: Imbunătățește vederea, digestia, previne cancerul, intărește dinții și gingiile, ajuta la procesul de pierdere în greutate
