<p data-start="217" data-end="510">Drojdia de bere este unul dintre cele mai complete alimente-medicament cunoscute, folosit atât în alimentaÈie, cât Èi în terapii naturiste. Ieftină, uÈor de găsit Èi extrem de bogată în nutrienÈi, aceasta susÈine organismul pe mai multe niveluri: energie, imunitate, sânge, oase, piele Èi păr.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.3 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p data-start="512" data-end="665">Terapeuta austriacă <strong data-start="532" data-end="548">Maria Treben</strong> spunea că, dacă oamenii ar cunoaÈte adevăratele efecte ale drojdiei de bere, ar consuma-o zilnic. Èi nu întâmplător.</p>
<h2 data-start="667" data-end="693">Ce este drojdia de bere</h2>
<p data-start="694" data-end="782">Drojdia de bere este o ciupercă microscopică numită <em data-start="746" data-end="772">Saccharomyces cerevisiae</em>. ConÈine:</p>
<ul data-start="783" data-end="982">
<li data-start="783" data-end="838">
<p data-start="785" data-end="838">vitamine din complexul B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9)</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.3 -->
<div class="quads-location quads-ad2" id="quads-ad2" style="float:none;margin:0px;">

</div>

</li>
<li data-start="839" data-end="861">
<p data-start="841" data-end="861">vitaminele D, E Èi K</p>
</li>
<li data-start="862" data-end="881">
<p data-start="864" data-end="881">proteine complete</p>
</li>
<li data-start="882" data-end="907">
<p data-start="884" data-end="907">16 aminoacizi esenÈiali</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.3 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:none;margin:0px;">

</div>

</li>
<li data-start="908" data-end="982">
<p data-start="910" data-end="982">minerale importante: fier, calciu, magneziu, fosfor, zinc, seleniu, crom</p>
</li>
</ul>
<p data-start="984" data-end="1070">Această combinaÈie face din drojdia de bere un adevărat „combustibil” pentru organism.</p>
<h2 data-start="1072" data-end="1109">Beneficii dovedite pentru sănătate</h2>
<h3 data-start="1111" data-end="1156">Reduce stresul Èi susÈine sistemul nervos</h3>
<p data-start="1157" data-end="1345">Vitaminele B Èi magneziul ajută la calmarea sistemului nervos, reduc iritabilitatea, oboseala Èi stările de epuizare psihică. Consumul regulat susÈine concentrarea Èi echilibrul emoÈional.</p>
<h3 data-start="1347" data-end="1371">Ajută în osteoporoză</h3>
<p data-start="1372" data-end="1525">Calciul, fosforul Èi vitamina K contribuie la fixarea calciului în oase. Drojdia de bere este utilă atât în prevenÈie, cât Èi ca adjuvant în osteoporoză.</p>
<h3 data-start="1527" data-end="1546">Tratează anemia</h3>
<p data-start="1547" data-end="1707">Drojdia de bere este una dintre cele mai bune surse naturale de fier uÈor asimilabil. CreÈte nivelul hemoglobinei, combate oboseala cronică Èi lipsa de energie.</p>
<h3 data-start="1709" data-end="1747">Reglează colesterolul Èi tensiunea</h3>
<p data-start="1748" data-end="1881">Consumul regulat ajută la scăderea colesterolului „rău” (LDL) Èi la echilibrarea tensiunii arteriale, reducând riscul cardiovascular.</p>
<h3 data-start="1883" data-end="1901">Scade glicemia</h3>
<p data-start="1902" data-end="2064">Cromul din drojdie ajută la menÈinerea unui nivel normal al zahărului din sânge. Poate fi utilă persoanelor cu rezistenÈă la insulină sau diabet, cu aviz medical.</p>
<h2 data-start="2066" data-end="2106">Beneficii pentru piele, păr Èi unghii</h2>
<ul data-start="2108" data-end="2291">
<li data-start="2108" data-end="2138">
<p data-start="2110" data-end="2138">reduce acneea Èi psoriazisul</p>
</li>
<li data-start="2139" data-end="2168">
<p data-start="2141" data-end="2168">curăÈă pielea în profunzime</p>
</li>
<li data-start="2169" data-end="2189">
<p data-start="2171" data-end="2189">întăreÈte unghiile</p>
</li>
<li data-start="2190" data-end="2215">
<p data-start="2192" data-end="2215">combate căderea părului</p>
</li>
<li data-start="2216" data-end="2252">
<p data-start="2218" data-end="2252">reduce excesul de sebum (păr gras)</p>
</li>
<li data-start="2253" data-end="2291">
<p data-start="2255" data-end="2291">accelerează creÈterea firului de păr</p>
</li>
</ul>
<h3 data-start="2293" data-end="2332">Mască pentru păr cu drojdie de bere</h3>
<p data-start="2333" data-end="2596">Se dizolvă jumătate de pachet de drojdie proaspătă în puÈină apă caldă până se obÈine o pastă. Se lasă 30 de minute, apoi se aplică pe scalp Èi pe lungimea părului. Se lasă 30 de minute Èi se clăteÈte bine. Părul devine mai puternic, mai lucios Èi cade mai puÈin.</p>
<h2 data-start="2598" data-end="2631">Cum se consumă drojdia de bere</h2>
<ul data-start="2632" data-end="2729">
<li data-start="2632" data-end="2662">
<p data-start="2634" data-end="2662">sub formă de tablete/capsule</p>
</li>
<li data-start="2663" data-end="2689">
<p data-start="2665" data-end="2689">drojdie uscată (pulbere)</p>
</li>
<li data-start="2690" data-end="2729">
<p data-start="2692" data-end="2729">drojdie proaspătă (în cantităÈi mici)</p>
</li>
</ul>
<p data-start="2731" data-end="2873">Se începe cu doze mici Èi se creÈte treptat, pentru a evita balonarea. Se poate consuma cu ceai de chimen sau anason pentru digestie mai bună.

Un remediu natural puternic împotriva stresului, osteoporozei, anemiei și părului gras. Reglează colesterolul și tensiunea
