<p>Dacă găsiÈi această buruiană în curte, nu o aruncaÈi – previne diabetul de tip 2, artroza, bolile cardiovasculare, detoxifică organismul Èi ajută la slăbit.</p>
<p>CreÈte în curÈi Èi în afara lor Èi, adesea, ne împiedicăm de ea, motiv pentru care o smulgem Èi o aruncăm la păsări.</p>
<p>Iarba-grasă, căci despre ea este vorba, este o buruiană-minune, fiind plină de substanÈe nutritive în procente considerabile.</p>
<p><strong>Ce vitamine Èi minerale conÈine iarba-grasă?</strong></p>
<p>Iarba-grasă este bogată în oligoelemente, dintre care potasiul, magneziul Èi calciul se găsesc în cantităÈi însemnate. De asemenea, această plantă este bogată în vitaminele C Èi E Èi în vitamine din complexul de B-uri.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p>Iarba-grasă conÈine cei mai importanÈi acizi graÈi Omega 3. Unul dintre aceÈtia este acidul alfa-linoleic, care nu poate fi sintetizat de corp Èi trebuie asigurat prin alimentaÈie.</p>
<p>Acest acid joacă un rol important în prevenirea artrozei. Totodată, acizii graÈi Omega 3 previn bolile cardiovasculare.</p>
<p>Frunzele sunt mai bogate în compuÈi fenolici decât tijele. Acest tip de compuÈi au proprietăÈi antioxidante Èi anxiolitice Èi joacă un rol esenÈial în prevenirea diabetului de tip 2.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>Cum se consumă iarba-grasă?</strong></p>
<p>Atât tijele, cât Èi frunzele se pot consuma în salate, în supe sau în omlete. Gustul acestei plante este uÈor iute. Iarba-grasă are proprietăÈi laxative, diuretice, fiind benefică în special în cazul iritaÈiilor mucoasei.</p>
<p>GraÈie acestor proprietăÈi, dă rezultate spectaculoase în regimurile de slăbire, detoxifică organismul Èi, desigur, tratează constipaÈia. În aceste scopuri, iarba-grasă se administrează sub formă de ceai (o jumătate de lingură de iarbă uscată la o ceaÈcă).</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p>Din iarbă-grasă uscată Èi rădăcina de păpădie uscată se obÈine un ceai care te ajută să scapi de problemele cu acneea.</p>
<p>Aplicat direct pe piele, sucul de iarba-grasă luptă eficient împotriva contracturilor musculare. În plus, este hidratant, calmant, cicatrizant, antiinflamator, dezinfectant Èi antibacterian.</p>
<p>Calmează iritaÈiile Èi favorizează cicatrizarea. Compresele cu suc calmează conjunctivita Èi inflamaÈia pleoapelor. Mestecarea frunzelor calmează inflamaÈia gingiilor Èi chiar durerile de gât.</p>
<p><strong>Cum prepari cataplasmele cu iarbă-grasă?</strong></p>
<p>Aceste cataplasme pot fi aplicate pe piele pentru calmarea iritaÈiilor, cicatrizarea rănilor sau în cazul contracturilor musculare.</p>
<p>Amestecă o lingură de frunze proaspete de iarbă-grasă cu o lingură de ulei de măsline. În cazul în care consistenÈa este mult prea lichidă, se adaugă puÈină pulbere de argilă verde sau albă.

Iarba-grasă – Aceasta este buruiana pe care mulți o aruncă neștiind de propietățile acesteia
