<p>Probabil ai auzit deja despre beneficiile miraculoase ale oţetului de mere, atât în ceea ce priveşte nutriţia, cât şi starea generală de sănătate.</p>
<p>Benefic pentru dietă, sănătate şi frumuseţe, oţetul de mere se numără printre ingredientele naturale preferate de nutriţionişti şi specialişi în frumuseţe.</p>
<p><strong>Cititi aceste 10 beneficii si aflati mai multe despre cum va poate ajuta otetul de mere:</strong></p>
<p><strong>1. Pierderea in greutate:</strong> Potrivit unor studii, obezitatea este strans legata de lipsa somnului. Cut cat o persoana are o greutate mai mare, cu atat are mai multe probleme cu somnul.</p>
<p>Otetul de mere are capacitatea de a preveni acumularea de grasime si de a reduce apetitul. Acesta contine un compus cunoscut sub numele de pectina, care ajuta creierul sa va faca sa va simtiti mai multumiti.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p>Deci, daca simtiti ca va este foame inainte de culcare, otetul de mere este Solutia! In loc sa mancati un baton de ciocolata sau prajiturele care contin o multime de grasimi, trebuie doar sa amestecati o lingurita de otet de mere cu o ceasca de apa si sa beti!</p>
<p><strong>2. Trateaza durerea in gat: </strong>Bacteriile responsabile de durerea in gat nu se pot dezvolta in mediul acid creat de otetul de mere. Mai mult decat atat, otetul de mere are proprietati antibacteriene puternice.</p>
<p>Inghititi o lingurita de otet de mere cu o ora inainte de a merge la culcare. Inghititi o alta lingurita 30 min mai tarziu, apoi inca una chiar inainte de a merge la culcare.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>3. Trateaza sughitul: </strong>Otetul de mere poate stimuli nervii din gat responsabili pentru sughit, datorita gustului amar. Acest lucru va face nervii sa “uite” de necesitatea de a sughita. Inghititi o lingurita de otet de mere organic.</p>
<p><strong>4. Amelioreaza nasul infundat: </strong>Otetul de mere are un continut bogat de magneziu, potasiu si vitaminele B1, B2, A si E, care pot fluidifica si curata sinusurile.</p>
<p>In scopul de a obtine un ajutor rapid, trebuie sa se amestece o lingurita de otet de mere cu un pahar de apa si sa se bea inainte de a merge la culcare.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>5. Trateaza refluxul acid al stomacului: </strong>Otetul de mere are capacitatea de a restabili aciditatea stomacului. Doar se amesteca o lingura de otet cu un pahar de apa si se bea cu o ora inainte de culcare.</p>
<p><strong>6. Amelioreaza durerile de stomac: </strong>Otetul de mere poate ajuta sa uitati de noptile nedormite din cauza durerilor de stomac. Nu veti mai avea probleme cu crampele sau gazele din stomac. Se amesteca o lingurita de otet de mere organic cu o ceasca cu apa calda si se bea inainte de a merge la culcare.</p>
<p><strong>7. Previne indigestia: </strong>Insomnia este strans legata de indigestie. Otetul de mere are capacitatea de a va ajuta in caz de balonare si greata. Se amesteca o lingurita de otet de mere si miere intr-un pahar cu apa calda si se bea cu o jumatate de ora inainte de a merge la culcare.</p>
<p><strong>8. Reduce nivelul zaharului din sange: </strong>Nivelul ridicat de zahar din sange este a doua cauza cea mai frecventa de insomnie. Otetul de mere poate creste sensibilitatea la insulina, reducand astfel glicemia. Ar trebui sa luati in mod regulat 2 lingurite de otet de mere inainte de a merge la culcare.</p>
<p>Nota: Daca utilizati medicamente pentru diabet zaharat, trebuie sa consultati medicul inainte de a folosi otet de mere.

Oţetul de mere: utilizări recomandate de Dr. OZ
