<p>Cu toÈii avem în bucătărie usturoi pe care-l utilizăm ca aliment Èi condiment. Însă în medicina populară este considerat, alături de ceapă, un adevărat medicament, datorită conÈinutului bogat de vitamine Èi substanÈe minerale.</p>
<p>TotuÈi, acest condiment este indispensabil nu numai în bucătărie, ci Èi în alte zone ale casei, cum ar fi spre exemplu în dormitor. Unele persoane îl pun chiar sub pernă.</p>
<p><strong>De ce să pui usturoi sub pernă, înainte de culcare?</strong></p>
<p><strong>1. ÎmbunătăÈeÈte funcÈia respiratorie</strong>. Dacă eÈti răcit Èi ai nasul înfundat, usturoiul te ajută. Acesta conÈine un antibiotic puternic numit alicină, care se evaporă încet din usturoi Èi luptă împotriva germenilor Èi infecÈiilor.</p>
<p>Alicina dizolva mucusul. Procesul este gradual, dar merita. Dupa un timp de dormit cu usturoi sub perna, vei scapa de congestia nazala si veti putea respira fara probleme.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>2. Protejează sistemul imunitar.</strong> Usturoiul previne simptome precum răceala, durerile în gât, durerile de cap Èi diverse alte simptome gripale. Acesta are capacitatea de a distruge tot felul de bacterii rele, prin proprietatile sale antibacteriene incredibil de puternice.</p>
<p>Alicina blocheaza 2 grupuri de fermenti care permit bacteriilor sa se dezvolte in corpul uman. Daca pui usturoi sub perna, vei observa că te simÈi mai bine dimineaÈa Èi te vei îmbolnăvi mai rar.</p>
<p><strong>3. Combate insomnia.</strong> Mirosul de usturoi este capabil să ne relaxeze corpul Èi să-l pregătească pentru somn, fiind remediul ideal pentru cei care suferă de insomnie. Usturoiul este bogat in vitamina B1, care combate tulburarile de somn. In plus, acesta contine vitamina B6, o vitamina responsabila cu secretia de melatonina – hormonul care induce natural somnul.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>4. Vei adormi mai uÈor Èi mai liniÈtit</strong>. DeÈi acest lucru sună ciudat, substanÈele sulfuroase din usturoi, alături de mirosul acestuia, au efecte liniÈtitoare asupra ta. Mirosul usturoiului trece puÈin prin pernă, iar acest lucru te va face să adormi mai uÈor.</p>
<p><strong>5. ÎmbunătăÈeÈte calitatea somnului</strong>. Cu alte cuvinte, o să dormi mai bine Èi mai adânc. Este necesar să pui unul sau doi căÈei de usturoi cu coajă sub pernă Èi vei observa efectele uimitoare.</p>
<p><strong>6. Combate anxietatea Èi stresul.</strong> Mirosul de usturoi este cu adevărat benefic pentru corp Èi minte, Èi ajută la ameliorarea anxietăÈii Èi a stresului. Practic, usturoiul are un impact pozitiv asupra sistemului nervos, oferind mai mult calm si relaxare mintii tale.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.93 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p><strong>7. Îndepărtează insectele.</strong> Paianjenii, tantarii si alte insecte care te-ar putea vizita peste noapte, nu se vor mai apropia de patul tau, daca pui usturoi sub perna. Usturoiul este toxic pentru insecte, in special pentru tantari.</p>
<p>Èi nu-Èi face griji: camera ta nu va mirosi a usturoi când te trezeÈti a doua zi, Èi nici tu.

Pune un cățel de usturoi sub pernă, înainte de culcare! Efectele sunt uimitoare și nu vei mai renunța la acest obicei.
