<p data-start="472" data-end="903">Din bătrâni se spune că „nimic nu vindecă mai repede tusea ca ridichea neagră cu miere”.<br data-start="560" data-end="563" />Acest remediu simplu, 100% natural, este folosit de generaÈii întregi pentru calmarea tusei, îndepărtarea mucozităÈilor Èi întărirea sistemului imunitar în sezonul rece.<br data-start="732" data-end="735" />Ieftin, uÈor de preparat Èi potrivit pentru întreaga familie, siropul de ridiche neagră este una dintre cele mai eficiente soluÈii naturale împotriva răcelii Èi gripei.</p>
<hr data-start="905" data-end="908" />
<h3 data-start="910" data-end="961"><strong data-start="914" data-end="961">De ce este ridichea neagră atât de benefică</strong></h3>
<p data-start="962" data-end="1317">Ridichea neagră (Raphanus sativus var. niger) este bogată în <strong data-start="1023" data-end="1044">vitaminele B Èi C</strong>, <strong data-start="1046" data-end="1075">enzime, uleiuri esenÈiale</strong>, <strong data-start="1077" data-end="1094">microelemente</strong> Èi <strong data-start="1098" data-end="1114">antioxidanÈi</strong> care susÈin imunitatea Èi ajută organismul să lupte cu infecÈiile.<br data-start="1181" data-end="1184" />Are proprietăÈi <strong data-start="1200" data-end="1252">antibacteriene, expectorante Èi antiinflamatoare</strong>, ajutând la eliminarea secreÈiilor bronÈice Èi calmarea tusei.</p>
<p data-start="1319" data-end="1439">În plus, este un <strong data-start="1336" data-end="1359">detoxifiant natural</strong>: sprijină ficatul, stimulează digestia Èi contribuie la eliminarea toxinelor.</p>
<hr data-start="1441" data-end="1444" />
<h3 data-start="1446" data-end="1474"><strong data-start="1450" data-end="1474">Beneficii principale</strong></h3>
<ul data-start="1475" data-end="1689">
<li data-start="1475" data-end="1517">
<p data-start="1477" data-end="1517">Ameliorează tusea seacă Èi productivă;</p>
</li>
<li data-start="1518" data-end="1560">
<p data-start="1520" data-end="1560">Calmează durerile în gât Èi răguÈeala;</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.94.1 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>

</li>
<li data-start="1561" data-end="1605">
<p data-start="1563" data-end="1605">CurăÈă bronhiile Èi uÈurează respiraÈia;</p>
</li>
<li data-start="1606" data-end="1641">
<p data-start="1608" data-end="1641">Stimulează imunitatea naturală;</p>
</li>
<li data-start="1642" data-end="1689">
<p data-start="1644" data-end="1689">Detoxifică ficatul Èi întăreÈte organismul.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.94.1 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:none;margin:0px;">

</div>

</li>
</ul>
<hr data-start="1691" data-end="1694" />
<h3 data-start="1696" data-end="1724"><strong data-start="1700" data-end="1724">Ingrediente necesare</strong></h3>
<ul data-start="1725" data-end="1836">
<li data-start="1725" data-end="1762">
<p data-start="1727" data-end="1762">1 ridiche neagră de mărime medie;</p>
</li>
<li data-start="1763" data-end="1836">
<p data-start="1765" data-end="1836">2–3 linguri de miere de albine naturală (ideal de tei sau polifloră).</p>
</li>
</ul>
<hr data-start="1838" data-end="1841" />
<h3 data-start="1843" data-end="1878"><strong data-start="1847" data-end="1878">Mod de preparare pas cu pas</strong></h3>
<ol data-start="1879" data-end="2369">
<li data-start="1879" data-end="1993">
<p data-start="1882" data-end="1993"><strong data-start="1882" data-end="1905">Spală bine ridichea</strong>, fără a o curăÈa de coajă. Taie partea superioară, ca un „capac”, Èi pune-o deoparte.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.94.1 -->
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4" style="float:none;margin:0px;">

</div>

</li>
<li data-start="1994" data-end="2106">
<p data-start="1997" data-end="2106"><strong data-start="1997" data-end="2029">ScobeÈte interiorul ridichii</strong> cu o linguriÈă, astfel încât să rămână pereÈi de aproximativ 1 cm grosime.</p>
</li>
<li data-start="2107" data-end="2167">
<p data-start="2110" data-end="2167"><strong data-start="2110" data-end="2146">Pune mierea în cavitatea formată</strong>, până la jumătate.</p>
</li>
<li data-start="2168" data-end="2369">
<p data-start="2171" data-end="2369"><strong data-start="2171" data-end="2195">AÈază capacul la loc</strong> Èi lasă ridichea la temperatura camerei <strong data-start="2236" data-end="2247">6–8 ore</strong> (sau peste noapte).<br data-start="2267" data-end="2270" />În acest timp, sucul de ridiche se combină cu mierea Èi formează un sirop natural, dulce Èi aromat.</p>
</li>
</ol>
<hr data-start="2371" data-end="2374" />
<h3 data-start="2376" data-end="2404"><strong data-start="2380" data-end="2404">Cum se administrează</strong></h3>
<p data-start="2405" data-end="2633">Se consumă <strong data-start="2416" data-end="2445">câte 1–2 linguri de sirop</strong>, de <strong data-start="2450" data-end="2467">3–4 ori pe zi</strong>, în funcÈie de intensitatea tusei.<br data-start="2502" data-end="2505" />Este potrivit atât pentru adulÈi, cât Èi pentru copii mai mari de 3 ani (în cazul celor mici, doar cu recomandarea medicului).</p>
<p data-start="2635" data-end="2744">Ridichea poate fi refolosită <strong data-start="2664" data-end="2676">2–3 zile</strong>, completând de fiecare dată cu miere, până când se înmoaie complet.</p>
<hr data-start="2746" data-end="2749" />
<h3 data-start="2751" data-end="2779"><strong data-start="2755" data-end="2779">Variantă alternativă</strong></h3>
<p data-start="2780" data-end="3043">Dacă vrei o cantitate mai mare de sirop, poÈi <strong data-start="2826" data-end="2857">tăia ridichea felii subÈiri</strong>, le pui într-un borcan, presari zahăr sau miere peste ele Èi le laÈi câteva ore la macerat.<br data-start="2949" data-end="2952" />Se va forma un suc la fel de eficient, pe care îl poÈi păstra la frigider timp de 2–3 zile.</p>
<hr data-start="3045" data-end="3048" />
<h3 data-start="3050" data-end="3067"><strong data-start="3054" data-end="3067">PrecauÈii</strong></h3>
<ul data-start="3068" data-end="3338">
<li data-start="3068" data-end="3175">
<p data-start="3070" data-end="3175">Persoanele cu <strong data-start="3084" data-end="3111">ulcer gastric, gastrită</strong> sau probleme biliare trebuie să consume ridichea cu prudenÈă.</p>
</li>
<li data-start="3176" data-end="3265">
<p data-start="3178" data-end="3265">Mierea nu trebuie adăugată în lichide fierbinÈi, pentru a nu-Èi pierde proprietăÈile.</p>
</li>
<li data-start="3266" data-end="3338">
<p data-start="3268" data-end="3338">Dacă simptomele persistă mai mult de câteva zile, consultă un medic.</p>
</li>
</ul>
<hr data-start="3340" data-end="3343" />
<h3 data-start="3345" data-end="3362"><strong data-start="3349" data-end="3362">Concluzie</strong></h3>
<p data-start="3363" data-end="3729">Siropul de ridiche neagră cu miere este unul dintre cele mai simple Èi eficiente leacuri naturale pentru tuse, gripă Èi răceală.<br data-start="3491" data-end="3494" />Cu doar două ingrediente, poÈi prepara acasă un remediu puternic, sigur Èi plăcut la gust, care a trecut testul timpului.<br data-start="3615" data-end="3618" />Un dar din natură, redescoperit Èi astăzi de tot mai mulÈi oameni care aleg metodele tradiÈionale de vindecare.

Cel mai eficient remediu naturist pentru gripă, răceală și tuse: siropul de ridiche neagră cu miere
