<p data-start="795" data-end="1140">PuÈini oameni Ètiu că unele dintre primele semnale ale unui dezechilibru al glicemiei pot apărea în timpul nopÈii. Pentru că sunt discrete, multe dintre ele sunt puse pe seama stresului, oboselii sau vârstei. TotuÈi, observarea acestor manifestări poate ajuta la identificarea din timp a unei posibile probleme care necesită o evaluare medicală.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.95 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<h2 data-start="1142" data-end="1180">De ce pot apărea simptomele noaptea</h2>
<p data-start="1182" data-end="1550">În timpul somnului, organismul reacÈionează diferit la modificările glicemiei. Atunci când nivelul de zahăr din sânge este prea ridicat, corpul încearcă să elimine excesul prin urină, ceea ce poate duce la treziri repetate. Pe de altă parte, scăderile bruÈte ale glicemiei pot declanÈa eliberarea de adrenalină, provocând transpiraÈii, agitaÈie Èi treziri neprevăzute.</p>
<p data-start="1552" data-end="1736">De asemenea, disconfortul nervos sau tulburările de respiraÈie pot deveni mai vizibile în orele de odihnă, ceea ce explică de ce multe persoane observă aceste manifestări doar noaptea.</p>
<h2 data-start="1738" data-end="1780">1. Urinări frecvente în timpul nopÈii</h2>
<p data-start="1781" data-end="1951">Trezirile repetate pentru a merge la toaletă, mai ales dacă depăÈesc două vizite pe noapte, pot fi un semn că organismul încearcă să elimine un exces de zahăr prin urină.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.95 -->
<div class="quads-location quads-ad2" id="quads-ad2" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<h2 data-start="1953" data-end="1991">2. TranspiraÈii puternice în somn</h2>
<p data-start="1992" data-end="2157">Lenjeria sau hainele ude pot indica un episod de glicemie scăzută. Corpul reacÈionează prin eliberarea unor hormoni de stres, ceea ce explică transpiraÈia abundentă.</p>
<h2 data-start="2159" data-end="2214">3. Treziri cu foame intensă, tremur sau palpitaÈii</h2>
<p data-start="2215" data-end="2351">O senzaÈie bruscă de foame, însoÈită de nervozitate sau ritm cardiac accelerat, poate semnala o scădere a glicemiei pe parcursul nopÈii.</p>
<h2 data-start="2353" data-end="2394">4. Necesitatea de a miÈca picioarele</h2>
<p data-start="2395" data-end="2594">Furnicăturile sau senzaÈia de „târâre” în gambe, care obligă la miÈcare, pot indica o sensibilitate a nervilor. Aceste manifestări sunt mai frecvente la persoanele cu glicemie crescută sau variabilă.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 2.0.95 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<h2 data-start="2596" data-end="2644">5. Sforăit puternic sau pauze de respiraÈie</h2>
<p data-start="2645" data-end="2837">Apneea de somn este des întâlnită la persoanele cu greutate crescută Èi se poate asocia cu probleme metabolice. Pauzele de respiraÈie fragmentază somnul Èi pot agrava dezechilibrele glicemice.</p>
<h2 data-start="2839" data-end="2871">6. Sete mare Èi gură uscată</h2>
<p data-start="2872" data-end="3017">Trezirile repetate pentru a bea apă pot indica o hidratare insuficientă cauzată de eliminarea excesivă a lichidelor din cauza glicemiei ridicate.</p>
<h2 data-start="3019" data-end="3065">7. Arsuri, înÈepături sau dureri în tălpi</h2>
<p data-start="3066" data-end="3201">Disconfortul nervos apare adesea mai puternic în repaus. SenzaÈiile de arsură, ace sau presiune în tălpi pot afecta calitatea somnului.</p>
<h2 data-start="3203" data-end="3226">8. Crampe nocturne</h2>
<p data-start="3227" data-end="3362">ContracÈiile dureroase ale muÈchilor, care trezesc din somn, pot avea legătură cu dezechilibre electrolitice sau cu afectarea nervilor.</p>
<h2 data-start="3364" data-end="3402">9. Usturimi sau disconfort urinar</h2>
<p data-start="3403" data-end="3532">Nivelurile crescute de zahăr pot favoriza infecÈiile urinare sau fungice, care provoacă usturimi, mâncărimi sau treziri din somn.</p>
<hr data-start="3534" data-end="3537" />
<h2 data-start="3539" data-end="3580">Ce poÈi face dacă observi aceste semne</h2>
<p data-start="3582" data-end="3781">Notează frecvenÈa trezirilor, momentele în care apar transpiraÈiile, episoadele de foame nocturnă sau disconfortul la nivelul picioarelor. Aceste detalii pot ajuta medicul să facă o evaluare corectă.</p>
<p data-start="3783" data-end="3982">Un program de somn regulat, alimentaÈia echilibrată Èi activitatea fizică moderată pot contribui la stabilizarea nivelului glicemiei. Dacă simptomele persistă, este recomandată o verificare medicală.

9 semne care pot apărea noaptea și pot indica probleme cu glicemia
