Dieta cu morcovi te ajuta sa scapi in doar sapte zile de zece kilograme. Bogata in vitamine si minerale, dieta cu morcovi iti ajuta sistemul imunitar si combate obezitatea.
Luni
- Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.
- Pranz: o portie de carne fiarta de pui, 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.
- Cina: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte (fulgi de ovaz) fara unt si 2 morcovi cruzi.
Marti
- Mic dejun: 1 grapefruit.
- Pranz: 1 morcov mare crud, o portocala, o portie de cereale fierte (fulgi de ovaz) fara unt.
- Cina: 1 morcov mare crud, o portocala.
Miercuri
- Mic dejun: 1 grapefruit.
- Pranz: 1 grapefruit, 30 g carne slaba de vita, 1 morcov mare fiert.
- Cina: 1 grapefruit
Joi
- Mic dejun: 1 grapefruit, o portie de salata preparata din 2-3 morcovi mari cruzi dati pe razatoare, putina zeama de lamaie, un varf de cutit de scortisoara si o lingurita de miere de albine.
- Pranz: o portie de salata de morcovi si 1 grapefruit.
- Cina: 1 grapefruit si o portie de salata de morcovi.
Vineri
- Mic dejun: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
- Pranz: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
- Cina: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
Sambata
- Mic dejun: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.
- Pranz: 2 morcovi mari fierti, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.
- Cina: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.
Duminica
- Mic dejun: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.
- Pranz: 1 morcov mare crud, un bol de fulgi de ovaz, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.
- Cina: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.