<p data-start="436" data-end="829">Urzica este una dintre cele mai subestimate plante medicinale, deÈi creÈte aproape peste tot Èi este folosită de secole în medicina populară. Terapeuta austriacă <strong data-start="598" data-end="614">Maria Treben</strong>, una dintre cele mai respectate voci ale fitoterapiei europene, considera urzica un adevărat dar al naturii Èi spunea că, dacă oamenii ar cunoaÈte cu adevărat puterea ei, nu ar mai avea nevoie de multe alte plante.</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.3 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<p data-start="831" data-end="1078">În scrierile sale, Maria Treben mărturiseÈte că, după ce a descoperit efectele urzicii asupra organismului, a început să o consume zilnic, sub diferite forme, considerând-o un sprijin esenÈial pentru sănătate, vitalitate Èi curăÈarea organismului.</p>
<h3 data-start="1080" data-end="1119">De ce urzica este atât de valoroasă</h3>
<p data-start="1120" data-end="1324">Urzica este una dintre puÈinele plante din flora noastră care poate fi folosită <strong data-start="1200" data-end="1212">integral</strong>: rădăcină, tulpină, frunze, flori Èi seminÈe. Fiecare parte are un rol bine definit în susÈinerea organismului.</p>
<p data-start="1326" data-end="1356">Această plantă este bogată în:</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.3 -->
<div class="quads-location quads-ad2" id="quads-ad2" style="float:none;margin:0px;">

</div>

<ul data-start="1357" data-end="1516">
<li data-start="1357" data-end="1381">
<p data-start="1359" data-end="1381">fier uÈor asimilabil</p>
</li>
<li data-start="1382" data-end="1395">
<p data-start="1384" data-end="1395">clorofilă</p>
</li>
<li data-start="1396" data-end="1433">
<p data-start="1398" data-end="1433">vitaminele A, C, K Èi complexul B</p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.3 -->
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3" style="float:none;margin:0px;">

</div>

</li>
<li data-start="1434" data-end="1463">
<p data-start="1436" data-end="1463">calciu, magneziu, siliciu</p>
</li>
<li data-start="1464" data-end="1516">
<p data-start="1466" data-end="1516">substanÈe cu efect antiinflamator Èi detoxifiant</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1518" data-end="1636">Datorită acestei compoziÈii, urzica acÈionează profund asupra sângelui, articulaÈiilor, pielii Èi sistemului imunitar.</p>
<h3 data-start="1638" data-end="1687">Cum recomanda Maria Treben consumul de urzică</h3>
<p data-start="1688" data-end="1822">Maria Treben sublinia un detaliu esenÈial: <strong data-start="1731" data-end="1759">urzica nu trebuie fiartă</strong>. Fierberea distruge o parte importantă din substanÈele active.</p>
<p data-start="1824" data-end="1853">Metoda corectă este opărirea:</p>
<ul data-start="1854" data-end="1980">
<li data-start="1854" data-end="1885">
<p data-start="1856" data-end="1885">frunzele se pun într-o cană</p>
</li>
<li data-start="1886" data-end="1923">
<p data-start="1888" data-end="1923">se toarnă apă fierbinte peste ele</p>
</li>
<li data-start="1924" data-end="1980">
<p data-start="1926" data-end="1980">se lasă <strong data-start="1934" data-end="1959">maximum 30 de secunde</strong>, apoi se strecoară</p>
</li>
</ul>
<p data-start="1982" data-end="2083">Ceaiul se bea <strong data-start="1996" data-end="2019">cu înghiÈituri mici</strong>, nu dintr-odată, pentru ca efectul curativ să fie mai puternic.</p>
<p data-start="2085" data-end="2100">Se pot consuma:</p>
<ul data-start="2101" data-end="2228">
<li data-start="2101" data-end="2136">
<p data-start="2103" data-end="2136">1 cană pe zi, în scop preventiv</p>
</li>
<li data-start="2137" data-end="2228">
<p data-start="2139" data-end="2228">2–3 căni pe zi, în cure de mai multe săptămâni, atunci când există probleme de sănătate</p>
</li>
</ul>
<h3 data-start="2230" data-end="2270">AfecÈiuni în care urzica poate ajuta</h3>
<p data-start="2271" data-end="2326">Potrivit Mariei Treben, urzica este extrem de utilă în:</p>
<ul data-start="2328" data-end="2589">
<li data-start="2328" data-end="2369">
<p data-start="2330" data-end="2369">anemie Èi nivel scăzut de hemoglobină</p>
</li>
<li data-start="2370" data-end="2402">
<p data-start="2372" data-end="2402">oboseală cronică Èi epuizare</p>
</li>
<li data-start="2403" data-end="2437">
<p data-start="2405" data-end="2437">dureri articulare Èi reumatism</p>
</li>
<li data-start="2438" data-end="2490">
<p data-start="2440" data-end="2490">afecÈiuni ale pielii (eczeme, iritaÈii, erupÈii)</p>
</li>
<li data-start="2491" data-end="2518">
<p data-start="2493" data-end="2518">dureri de cap recurente</p>
</li>
<li data-start="2519" data-end="2551">
<p data-start="2521" data-end="2551">slăbirea sistemului imunitar</p>
</li>
<li data-start="2552" data-end="2589">
<p data-start="2554" data-end="2589">alergii, inclusiv rinita alergică</p>
</li>
</ul>
<p data-start="2591" data-end="2743">Un beneficiu important menÈionat de terapeută este <strong data-start="2642" data-end="2664">curăÈarea sângelui</strong>, care se reflectă rapid Èi asupra pielii, energiei generale Èi stării mentale.</p>
<h3 data-start="2745" data-end="2792">Urzica, aliat pentru imunitate Èi prevenÈie</h3>
<p data-start="2793" data-end="3028">În scop preventiv, Maria Treben recomanda consumul regulat, dar moderat, al ceaiului de urzică pe tot parcursul anului. O singură cană pe zi poate ajuta organismul să facă faÈă mai uÈor infecÈiilor, virozelor Èi stărilor de slăbiciune.</p>
<p data-start="3030" data-end="3113">Pentru persoanele care nu suportă gustul urzicii, acesta poate fi îmbunătăÈit prin:</p>
<ul data-start="3114" data-end="3183">
<li data-start="3114" data-end="3123">
<p data-start="3116" data-end="3123">mentă</p>
</li>
<li data-start="3124" data-end="3135">
<p data-start="3126" data-end="3135">muÈeÈel</p>
</li>
<li data-start="3136" data-end="3162">
<p data-start="3138" data-end="3162">puÈină zeamă de lămâie</p>
</li>
<li data-start="3163" data-end="3183">
<p data-start="3165" data-end="3183">miere sau melasă</p>
</li>
</ul>
<h3 data-start="3185" data-end="3198">Concluzie</h3>
<p data-start="3199" data-end="3461">Urzica nu este doar o plantă „de primăvară”, ci un remediu complex, cu efecte profunde asupra organismului. Mesajul Mariei Treben este clar: <strong data-start="3340" data-end="3460">folosită corect Èi constant, urzica poate deveni unul dintre cele mai simple Èi eficiente sprijinuri pentru sănătate</strong>.

MARIA TREBEN: „DACĂ OAMENII AR ȘTI CE EFECT TĂMĂDUITOR ARE URZICA, N-AR MAI CULTIVA DECÂT URZICI!”
