Cresterea numarului de cazuri de patologie cardiovasculara duce la faptul ca tot mai multi oameni sunt obligati sa ia medicamente care subtiaza sangele si intaresc peretii vaselor de sange.
Motive pentru ingrosarea sangelui uman: utilizarea alimentelor si a apei de calitate scazuta; boala splinei; o crestere a toxinelor din organism (observata de obicei la pacientii cu varsta peste 50 de ani); lipsa enzimelor care descompun substantele nutritive; deshidratare, expunere prelungita la soare; activitate fizica excesiva; traind intr-un climat nefavorabil.
Acesti factori afecteaza calitatea si densitatea sangelui. Manifestarile timpurii ale patologiei sunt somnolenta, oboseala, iritabilitate, pierderea memoriei, depresie.
Boli care provoaca vascozitatea sangelui: varice; boala de inima; ateroscleroza; In absenta unui tratament compensator, toate acestea pot duce la formarea de cheaguri de sange.
Ce trebuie sa consumam? Kefir si iaurt din lapte de vaca, carne dietetica – piept de pui, curcan (fara piele si grasimi).
Pacientii ar trebui sa bea mai multe lichide – apa scade vascozitatea sangelui si imbunatateste absorbtia nutrientilor. Un adult ar trebui sa bea aproximativ 2 litri de apa curata pe zi.
De asemenea, este util sa beti ceaiuri de plante si fructe (ghimbir, capsuni, zmeura, afine, verde) si sucuri din legume si fructe proaspete.
Ardei rosu iute – Este un inlocuitor natural al aspirinei deoarece contine salicilati, ceea ce o face un medicament de prim ajutor pentru subtierea sangelui.
Usturoi – Un alt plus al usturoiului este prevenirea aterosclerozei. Cu cat sunt mai putine formatiuni in interiorul vaselor, cu atat circula mai liber sangele.
Curcuma – Un alt condiment preventiv. Curcuma, ca si usturoiul, normalizeaza nivelul colesterolului din sange. Dar, spre deosebire de el, nu are un gust intepator si miros stralucitor.
Scortisoara- De asemenea, contine curcumina, desi in concentratii mai mici. Asezati punga acestui condiment intr-un loc proeminent si adaugati la bauturile sau deserturile preferate.
Rosii – Suficient de trei pana la patru rosii proaspete pe zi. Salicilatii – derivati ai acidului salicilic, actioneaza asupra trombocitelor din sange, impiedicandu-i sa se lipeasca. Efectul intaririi sistemului circulator este completat de vitamina C si licopen.
