Durerea simțită în genunchi este intensă și foarte deranjată, astfel încât împiedică toate activitățile de zi cu zi și ne fac să fim o persoană neajutorată.
Este cel mai adesea rezultatul leziunilor, geneticii, îmbătrânirii sau pentru că ridicăm obiecte grele.
Acest lichid va ușura durerea articulațiilor, deoarece ingredientele sale sunt încărcate cu substanțe nutritive și au proprietăți antiinflamatoare puternice. Ele energizează corpul și asigură cantitățile necesare de magneziu, potasiu, vitamina C și siliciu.
Ingrediente:
• 1 cană de suc de ananas proaspăt tocat
• 80 de grame gelatină organică
• O cantitate mică de rădăcină proaspătă de ghimbir
• Suc de lămâie proaspăt stors din 2 lămâi
• Suc proaspăt stors dintr-o portocală
• 40gr. migdale zdrobite
• 40gr. miere
• 7gr. scorţişoară
• cană de apă
Indicații:
Adăugați ghimbirul zdrobit în apă și fierbeți-l timp de 10 minute. Apoi, lăsați-l să se răcească.
Cu ajutorul unui blender amestecați sucul de lămâie, gelatina, migdalele, sucul de ananas, mierea și scorțișoara și apoi adăugați apa fiartă de ghimbir la acest amestec.
Se dă prin blender compoziția formată încă o dată.
Utilizare:
Consumați acest lichid zilnic pentru a calma durerea articulațiilor. De asemenea, puteți să-l savurați rece pe timp de vară dacă adăugați cuburi de gheață.
