Detoxifierea ficatului este un factor foarte important in lupta impotriva obezitatii.
Ficatul este responsabil pentru indeplinirea diferitelor functii in corpul nostru, inclusiv capacitatea de a purifica sangele, de a digera grasimile si de a creste activitatea metabolica. Adesea, activitatile ficatului sunt compromise, ca urmare a dietei noastre proaste si a ingestiei de toxine, care interfereaza cu functionarea acestuia.
Prin urmare, este oportun sa adoptam elemente de detoxifiere pentru dieta noastra obisnuita, pentru a elimina toate deseurile care modifica functiile organelor principale.
Iata patru retete de bauturi de seara ale caror proprietati medicinale detoxifica ficatul, favorizand pierderea in greutate.
Dietele de detoxifiere se fac de obicei cu bauturi care se consuma dimineata, chiar si atunci cand ai pe stomacul gol. Cu toate acestea, bauturile oferite aici sunt menite sa fie consumate seara.
Musetel:
Ceaiul de musetel este una dintre cele mai bune bauturi pentru noapte. Este excelent pentru digestie, este foarte linistitor, imbunatateste calitatea somnului si ajuta la curatarea ficatului. Musetelul are si agenti antiinflamatori, ideali pentru calmarea muschilor si tesuturilor inflamate. Se bea in fiecare seara timp de cel putin doua saptamani.
Lamaie:
Am auzit multe despre beneficiile consumului de apa calda cu lamaie dimineata , dar este o bautura minunata de luat seara, inainte de culcare. Lamaia este un ingredient cu proprietati diuretice si depurative care ajuta foarte mult functia hepatica a ficatului. Incalziti 250 ml de apa si adaugati sucul unei lamai. Luati-l cu o jumatate de ora inainte de culcare timp de cel putin trei saptamani.
Lamaie si ghimbir:
O alta bautura excelenta pentru ficat este ceaiul de ghimbir-lamaie. Ambele alimente contin vitamina C si alti antioxidanti care stimuleaza sistemul imunitar. Ghimbirul este un antiinflamator natural care ajuta la eliminarea celulitei. Este, de asemenea, un termogen puternic, care ne mareste capacitatea de a transpira si de a scapa de deseuri si toxine. Aduceti 250 ml de apa la fierbere, cu o felie de ghimbir si sucul de jumatate de lamaie. Asteptati 10 pana la 15 minute inainte de a-l bea si consumati-l de cel putin trei ori pe saptamana.
Menta:
Ceaiul de menta este ideal pentru seara, deoarece are proprietati care ajuta digestia. Mentolul ajuta la cresterea capacitatii organismului de a indeparta deseurile care se depun in ficat si colon. Pentru 250 ml de apa, folositi doua linguri cu frunze de menta, lasati-le sa fiarba doua minute. Treceti ceaiul printr-o strecuratoare, astfel incat sa nu fie neplacut sa beti ceaiul cu frunze mici si consumati-l timp de trei saptamani, cu o jumatate de ora inainte de culcare.
Fluidele joaca un rol cheie in procesul de detoxifiere al organismului. Din acest motiv, oricare dintre bauturile mentionate in acest articol va pot fi de mare ajutor in curatarea organismului.
