Carmen Harra, cunoscută clarvăzătoare, dezvăluie un remediu simplu pe care îl folosește de peste 25 de ani și care, spune ea, ajută la detoxifierea organismului, susține imunitatea și are rol preventiv împotriva cancerului. Povestea ingredientelor — unii le consideră miraculoase, dar, așa cum vei vedea mai jos, ele contribuie natural la echilibrul corpului.
1. Secretul din trei ingrediente
Rețeta constă din patru baze naturale:
Zeama de la două lămâi
Patru lingurițe de miere naturală
O linguriță de bicarbonat
Patru căței de usturoi tocati
Aceste elemente sunt lăsate la macerat timp de șapte zile, iar apoi se consumă câte o linguriță în fiecare dimineață, înainte de masă.
2. Ce energie aduc fiecare ingredient
Lămâia
Este un tonifiant puternic, plin de vitamina C și antioxidanți. Spre dimineață, ajută la stimularea digestiei, la curățarea ficatului, la refacerea energiei și sprijină sistemul imunitar.
Mierea naturală
Oferă energie imediată și este ușor calmantă pentru tractul digestiv. În plus, mierea are proprietăți antibacteriene ușoare, ajutând la menținerea unui echilibru sănătos în corp.
Bicarbonatul de sodiu
Ajută la echilibrarea acidității, reducând refluxul și inflamația ușoară a stomacului. În cantități moderate, are efect calmant și contribuie la digestie.
Usturoiul
Este un ingredient valoros pentru sistemul imunitar, cu efect antibacterian și antiinflamator. Stimulează circulația sanguină și poate susține echilibrul tensiunii arteriale.
3. Cum funcționează rețeta
Detoxifiere matinală: Lămâia și mierea stimulează rinichii și ficatul.
Energie naturală: Mierea oferă nutritive rapide, fără săgețile glicemice ale zahărului rafinat.
Susținere digestivă: Usturoiul și bicarbonatul calmează mucoasa gastrică și ajută la echilibrare.
Imunitate: Antioxidanții din lămâie și proprietățile antibacteriene ale usturoiului contribuie la apărare naturală.
4. Cum o prepari acasă
Ingrediente:
Zeama de la 2 lămâi
4 lingurițe miere de albine
1 linguriță bicarbonat de sodiu
4 căței de usturoi tocați
Mod de preparare:
Stoarce lămâile într-un borcan.
Adaugă mierea, bicarbonatul și usturoiul, apoi amestecă bine.
Acoperă și lasă la macerat 7 zile într-un loc răcoros.
Dimineața, ia câte o linguriță din amestec, înainte de prima masă.
5. Sfaturi utile
Alimentație echilibrată: Chiar dacă nu devii vegan ca Harra, încearcă să adaugi zilnic legume, proteine naturale și să reduci zahărul.
Hidratare și mișcare: Bea apă și ceaiuri neîndulcite, iar dacă poți, fă mișcare moderată zilnic.
Începătorii: Dacă e prima oară când încerci, observă cum reacționezi la gust și la doză.
6. Precauții
Usturoiul poate irita stomacul la persoane sensibile — dacă se întâmplă, reduce cantitatea.
Persoanele care iau anticoagulante ar trebui să discute cu medicul, deoarece usturoiul poate intensifica efectul medicamentelor.
Bicarbonatul nu este recomandat în exces celor cu tensiune foarte ridicată sau probleme renale.
Concluzie
Această rețetă naturală este o combinație simplă, dar echilibrată, de ingrediente ce pot stimula detoxifierea, pot susține imunitatea și pot oferi energie de dimineață. Nu este o soluție miraculoasă pentru cancer, dar, în context de stil de viață sănătos, poate deveni un obicei valoros pentru bunăstarea generală.
