Problemele de circulație sunt adesea reduse la un disconfort minor, precum picioarele reci sau amorțelile ocazionale. În realitate, circulația deficitară se poate manifesta printr-o serie de semne care apar lent și sunt ușor de ignorat. Mulți oameni ajung să le considere normale, mai ales după 40 de ani.
Medicii atrag atenția că aceste semnale pot indica faptul că sângele nu mai ajunge eficient în anumite zone ale corpului.
De ce circulația se deteriorează în timp
Circulația poate fi afectată de:
-
sedentarism
-
statul prelungit pe scaun
-
fumat
-
kilogramele în plus
-
înaintarea în vârstă
Acestea influențează vasele de sânge și modul în care sângele circulă prin organism.
Semne frecvente care indică o circulație deficitară
Pe lângă senzația de frig la extremități, pot apărea:
-
amorțeli la mâini sau picioare
-
furnicături
-
umflarea gleznelor
-
senzație de greutate în picioare
-
crampe nocturne
-
oboseală la mers
Semnele apar treptat și pot fi mai accentuate seara.
De ce picioarele sunt primele afectate
Picioarele sunt cele mai expuse deoarece:
-
sângele trebuie să circule împotriva gravitației
-
mușchii sunt mai puțin activi la sedentarism
-
venele sunt mai solicitate
De aceea, primele semne apar adesea la nivelul gambelor și tălpilor.
Legătura cu alte probleme de sănătate
Circulația deficitară poate fi asociată cu:
-
tensiune arterială crescută
-
diabet
-
colesterol ridicat
-
probleme cardiace
Din acest motiv, semnele nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă.
Când ar trebui cerut un sfat medical
Este recomandat ca un specialist să fie consultat dacă:
-
simptomele se agravează
-
apar dureri la mers
-
umflăturile nu se retrag
-
amorțelile devin frecvente
Evaluarea corectă poate preveni complicații pe termen lung.
De ce contează intervenția timpurie
Depistarea problemelor de circulație din timp:
-
reduce riscul de agravare
-
îmbunătățește mobilitatea
-
ajută la menținerea calității vieții
În multe cazuri, schimbările simple făcute la timp pot avea un impact major.
