Mulți oameni trec pe lângă ea fără să îi acorde atenție. Crește în grădini, pe câmpuri, lângă garduri sau pe marginea drumurilor și este considerată de unii doar o plantă banală.
Totuși, nalba comună este folosită de foarte mult timp în medicina tradițională și mulți spun că are efecte surprinzătoare pentru organism. De la gât iritat și tuse, până la digestie și piele sensibilă, această plantă simplă a rămas una dintre cele mai apreciate plante din bătrâni.
Planta pe care bătrânii o foloseau pentru gât și tuse
Mulți oameni își amintesc că bunicii pregăteau ceai de nalbă atunci când:
- apărea tusea;
- gâtul era iritat;
- vocea devenea răgușită.
Nalba este apreciată pentru efectul calmant și pentru mucilagiile pe care le conține. Aceste substanțe formează o peliculă protectoare și pot calma senzația de usturime sau iritație.
De aceea, mulți încă folosesc infuziile de nalbă în sezonul rece sau în perioadele cu disconfort respirator.
Mulți nu știu că poate ajuta și digestia
Nalba este folosită tradițional și pentru:
- stomac sensibil;
- digestie lentă;
- balonare;
- iritații digestive.
Unele persoane spun că ceaiul de nalbă:
- calmează stomacul;
- ajută tranzitul;
- oferă o senzație de confort digestiv.
În trecut, planta era folosită des tocmai pentru efectul ei blând asupra organismului.
Planta simplă care era păstrată pentru iarnă
În multe sate, nalba era:
- culeasă vara;
- uscată;
- păstrată pentru sezonul rece.
Mulți oameni aveau în casă:
- plante uscate;
- flori de nalbă;
- amestecuri pentru ceaiuri.
Pentru bătrâni, aceste plante făceau parte din viața de zi cu zi.
De ce este folosită și pentru piele
Puțini știu că nalba este apreciată și pentru efectul ei emolient.
Unele persoane folosesc:
- comprese;
- infuzii răcite;
- creme cu extract de nalbă,
pentru:
- piele uscată;
- iritații;
- senzația de piele sensibilă.
Mulți spun că planta are efect calmant și hidratant.
Nalba este folosită și pentru retenția de apă
În medicina populară, planta era folosită și pentru:
- eliminarea lichidelor;
- susținerea organismului;
- cure de primăvară.
Unele persoane o consumă sub formă de ceai tocmai pentru efectul diuretic ușor.
Planta pe care mulți o confundă cu o buruiană
Pentru că crește spontan aproape peste tot, mulți oameni nu îi cunosc adevărata valoare.
Totuși, nalba conține:
- flavonoide;
- antioxidanți;
- mucilagii;
- compuși vegetali benefici.
Aceste substanțe sunt motivul pentru care planta a fost folosită generații la rând.
Cum se prepară cel mai des
Cea mai populară variantă rămâne infuzia.
Mulți folosesc:
- frunzele;
- florile;
- părțile fragede ale plantei.
Peste plantă se toarnă apă fierbinte și se lasă câteva minute la infuzat.
Unii adaugă:
- miere;
- lămâie;
- sau alte plante calmante.
De ce tot mai mulți oameni revin la plantele simple
În ultimii ani, multe persoane au început să caute:
- remedii naturale;
- plante tradiționale;
- soluții mai simple și accesibile.
Iar nalba este una dintre plantele care revin tot mai des în discuțiile despre:
- ceaiuri;
- remedii din bătrâni;
- plante utile pentru casă.
Ce trebuie să știe cei care folosesc plante medicinale
Chiar dacă nalba este folosită tradițional de foarte mult timp, specialiștii recomandă prudență și moderație.
Persoanele care:
- urmează tratamente;
- au afecțiuni;
- sunt însărcinate,
ar trebui să ceară sfatul unui specialist înainte de cure mai lungi.
Planta modestă pe care mulți încep să o redescopere
Deși mulți o ignoră sau o consideră doar o plantă sălbatică, nalba comună continuă să fie apreciată pentru utilizările ei tradiționale.
Crește aproape peste tot, însă puțini știu că această plantă simplă a fost folosită generații întregi pentru:
- gât;
- stomac;
- piele;
- tuse;
- și starea generală de bine.
